今日もお疲れ様です◎
明日からは学校の人がほとんどでしょうか…。
言われる事、起きる事にあぁもう！ってなる事にストレスだと思うと人間、そう思い込んでしまうんだとか。
あぁもう！ってなったらまずは深呼吸。
これだけで私は随分、心に余裕が出来るようになりました。
ホケンシツ掲示板に書き込むもよし、音楽を爆音で聞くもよし、色々な方法で心を休めてください◎
レスありがとうございます！
その人は保健室に運ばれた後、救急車で近くの病院に搬送されました。
一度、保健室の先生に話してみたいと思います。
良いアドバイスありがとうございました(*^^*)