とにかく体調管理が第一！手洗いうがいもだし、以外と盲点なのが水分補給。冬は空気もだけど体の中も乾燥しているので、水分を取るの、結構大事ですよ～！体を万全の体制に保つことがベストを尽くす鍵だと思ってます。