ヤバイ！右膝靭帯損傷！痛い！痛すぎる！スポーツもなにもやってないのに、ナニもないとこで怪我する。この間も二段ベッドから落ちてかかとの骨にひび入れて、１週間放置してたり(気づかずに走ったりもしてた。）。今回はしんきゃくやってたらいきなりバキバキバキバキバキバキ、っておとがして、さよーならーってかんじ。どうしたら怪我を減らせる？
私も、前十字靭帯断裂したことがあります。
痛いですよね…
今は冬だから、冷えて余計痛かったり、道で滑ってこけたりして悪化するから嫌です。
お互い気をつけましょう！