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どおしたらいいの?

学校でいろんなことがまんして、家帰っても我慢して、ストレスが、、、
宿題やんなきゃいけないこと分かってるけど、なかなか、その気になれなくて、
お母さんから「勉強するから」って言って借りたタブレットも、結局、動画見るだけで終わって、このままじゃいけないの分かってても、どうしようもない気持ちでいっぱいになって、何もしないで時間だけ過ぎてく、
こんな時、皆さんならどうしますか? どう気持ちを入れ替えたり、どうストレスを解消しますか、教えてください。

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