梶先生！私はバイト中やお喋りをしている途中でよく声が裏返ってしまい、その度に咳払いをしたりしてごまかしています。特にご飯を食べた後は喉が絡んで裏返りやすくなります。とても恥ずかしいので何か防ぐ方法や声帯を強くする方法はありますか。ぜひ教えてください！