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部活のことですごく悩んでます!!

高校1年生です。高校からバレーボール部に所属しました。私の学校のバレー部はギリギリの人数で部活をしてます。
実は、最近、部活のことで悩んでることがあります。
部活の練習の時、私のせいでボールが先輩や同級生にボールが当たってしまい、私はすぐに謝りました。しかし、私は大きい声を出すのが得意ではなく、小さい声で謝ってしまいました。声が小さいせいで聞こえてなく、先輩や同級生は「ちゃんと謝って」ときつく言われ、先輩や同級生から冷たい視線を感じました。その時から同級生や先輩は話してこなくなり、私がいない間に先輩や同級生が私の悪口を言っているのを聞いてしまい、その時すごいショックで、傷つきました。そして、部活の同級生たちに謝らない人、非常識な人なんだと思われてしまいました。学校の人(同じ学年の人)にも知られてしまい、友達もいなくなってしまうんじゃないかと心配です。
こんな自分がとても嫌です!!
毎日の部活が辛くて、しんどいです!
どうしたらいいですか???
教えてください!

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  • 何だろうね、部活以外の友達はいるんですか?いたら、吐き出したらいいと思う。親とかはどうですか?しっかりそのこと説明したら、わかってくれるんじゃないんですか?部活の人にはもう一回説明するとかかなぁ?無理そうなら、怒らせるだけだから別にやらなくてもいいと思う。また、もしそうゆうことがあったら絶対大きな声で謝るってことはしなきゃだと思いますね。
    きつい、辛いと思います。でも、あなたの世界はそこだけじゃ無いと思います。もっと広いはず。そこで耐えれたら、あなたは強くなると思います。勉強。世の中にはそうゆう人もいるっていう勉強です。あなたの経験値上げたらいいんじゃないですか。正しい生き方はよくわからないので、私もお教えできませんが、悲観的にならずに客観的になってみてください。