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天月さん相談です、

最近暗いことがあるとすぐに落ち込んで
立ち直るのにとても時間かかって困ってます
今週は天月さんのliveがあるからやってこれました!
ないときは一人で落ち込んでます、
立ち直る方法を教えてください!

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