ミセス先生こんばんは。私は、テニス部に入っています。少し前、右膝が内出血してしまい痛いです。最近は治りかけくらいで、テニスOKになりました。でも、時々痛いです。私はそれを理由にして、苦手な長距離走を時々途中でやめてしまいます。心ではいけないと分かっているけれど負けてしまいます。自分の心に負けそうなときミセス先生はどうしていますか？そして、負けない心になるためにはどうしたら良いでしょうか。教えてください。