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心を強くする方法が知りたい

心を強くしたい
心が弱いせいで人に迷惑をかけてる
心が弱いせいで苦しい。身体が思うように動かない
心が弱いせいで頭の中がぐちゃぐちゃだ
頼むから心を強くする方法を教えてくれ

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