ストレス溜まる一方。発散の仕方が分からない。もう疲れた。
お風呂で泣く 歌う 私のストレス発散方法です。 試してみてください。 私は、ストレス溜まりすぎてもうどうでもいいやってなった時、夜更かしして、寝不足で、余計にストレスが溜まってしまいます。良くないって思うけどどうしたらいいかわからなくて。。 でも、歌ってみたり、1人になれる場所で思いっきり泣いたりするとなんかスッキリしました。お風呂場は、涙が水に流せるので、泣くのには、オススメの場所です。