こんにちは。てち子Loveです。僕はクラブチームで野球をやっているんですけど、練習がキツくて疲れが溜まっています。このままでは怪我をしてしまいそうなんですけどどうやって疲れを取る様にしてますか？いいアドバイスがあれば教えてください。
こんばんは。青森の弱小中学野球部に入っていた者です。自分は、声を出すことが好きだったので、部活で声を出すことが疲れを取ることの一環になっていました。他には好きなだけ暴れる。
（まぁ、本当に暴れると人に迷惑がかかるので、バッティングをしていましたがw）
つまり、心の底から楽しい、おもしろい、ずっとやっていたい、と思えることをすれば、脳はストレスを感じなくなって、疲れもとれると思います。 長文失礼しました