成長期だから異常にお菓子を食べちゃう。 文化部だから運動する機会ないし、勉強しなきゃいけないからそんな時間ない…。 お菓子を辞めるとお腹減りすぎて勉強集中できない。 だから夜寝る前に少し足カパと腕立て伏せのポーズで肘で耐えるやつ(名前わからん)やってるけどこれだけで痩せると思えん。 どうしたらいいいい。。