ミセス先生！こんばんは！ 私は、今ダイエット中なんです！ 1年で5kgも太ってしまい、流石にやばいと今お菓子を食べないように頑張ってます！ 1つ質問なんですが、なんか良い筋トレとか知ってたら教えて欲しいです！