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即答お願いします！

みやかわくん、校長教頭こんばんは。！

受験勉強を始めてるんですが集中力が続かなくて困ってます
すぐ眠くなっちゃうんです
自習室で寝ないようにちゃんと勉強できるようにするためにはどうすればいいですか？

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