2024.11学校掲示板

ノートを一生懸命とる。
大きく深呼吸をする。
授業中でなければ歌を歌うと眠気覚めます!
私はいつもこれをやってのりきります。

文房具を落として、席を立ってしゃがんで拾う。

私は背伸びをしたり、全身に思いっきり力をいれたり、好きな曲を頭のなかで歌ったりしてます！
睡眠時間は人によって適正時間があるらしくて4時間から7時間らしいですよ！長すぎても短すぎても眠くなるらしいので自分の適正時間を確認してみるのはどうでしょうか？ちなみに私は5時間でした！

昼休みに仮眠をとるといいよ。5〜10分ぐらい。
目をつむっているだけでもいいし。
それができないなら、もう寝ろ！笑
私は我慢できない時は、授業中下向いて寝てるよ。

コーヒー飲めばいいんじゃね???(o´∀`)b

ずっと先生の話をメモしたり、目薬さしたりしてます！

文房具をわざと落とすやつ。あれ私もめっちゃしてました！笑笑

おひさ〜！！

最近掲示板に来る回数が少なくなってきてしまっている、、、、
だめですねぇ、、、

そんな感じですが、これからもよろしくお願いします！m(_ _)m
以上、生存報告でした〜！

そうやね、マイペースで行きまひょw