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両立出来ない…

Mrs先生こんにちは!
私は4月にはれて高校生になりました!!
その中でも私は念願の特進クラスに入れました。
が、しかし。
部活との両立が上手くできず、いつも10時までメールの返信をしたりと携帯を触り終わったあとはそのまま寝てしまいます。
なので、勉強なんてできるはずもなくいつも焦っています。
Mrs先生!勉強と部活の両立を上手く出来るような方法教えてください!
ついでに部活は男子テニス部マネージャーで、帰りも7時を過ぎてます。

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