今日から令和になりましたね、自分の令和になってからの目標は、何事にも焦らず挑むです、自分は社会人なのですが、その仕事で自分が想定していなかったことが起こると焦ってよく上司から怒られます。直そうとはしているんですが心臓がドキドキってなって結局焦ってしまい未だに治らずじまいです。校長と教頭は焦ったりしたらどうやって心を落ち着かせますか？