最近食欲がやばいです。朝、パン食べる。出勤する、お腹すく。お昼、お弁当だけでは満たされず。夕方お腹すく。帰宅後お菓子をつまみ、後にご飯。どうしたらいいでしょうか。 あと、一日中すごく眠くて困ってます。今日は休みでリアルに一日中寝てました。