どうも皆さんこんにちは。ナニガシさんですよでお馴染み、ナニガシさんこと何かが崩壊している者でございます。はい、テストの真っ只中で心が折れそうなのです。何だあの英語教師。テストの範囲くらい公表しろやダボがァッ！
……失礼しました。実は例のお悩み相談にまた人が来たので、やっていきたいと思います。
今回の相談者は、広島県13歳RNてちりさはん。さんです。お悩みは、「早起きってどうやってもできないんですけどどうすればいいですか？w」だそうです。
早起きできないは全国の中高生共通の悩みなんですかね。僕もそういうの面倒くさいです。
さて、解決法ですね。まず前日の準備から。寝る前はスマホを見ない。まずこれ大事。これ止めただけで若干効果出ます。それで早寝する。寝床が日に当たるような場所なら、カーテンは開けておきましょう。日光で覚醒できます。寝る前に少しストレッチなどしておくのも熟睡できるので効果があるでしょう。熟睡は早起きにおいてかなり重要です。
実際起きたときには、全力で起き上がります。大丈夫大丈夫。あの漫画のあの人やあの漫画のあの人は普通死ぬだろみたいな出血でも動けるんだから、ほんのちょっぴり眠いくらいどうってこと無いですよ。できるだけ動くことが目を覚ます近道です。
早起きに関するアドバイスはこのくらいです。あとは自分次第。ファイト！