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ただただ暑い

5月ってこんなに暑い時期でしたっけ?
今日は体育の授業があって、途中で熱中症になったらしく記憶が無いです(笑)
目の前がクラクラして、吐き気と頭痛に襲われ、熱中症の恐ろしさを改めて知りました。
でもみんなも暑いのは変わらないのに自分だけ保健室に行って休んでていいのか、と思うと申し訳ない気持ちもあります。
(このまま体育続けろと言われたら倒れる自信がありますが…)
今週もう一回体育の授業があるのですが、
いい熱中症対策とかありますか?

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