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自意識過剰

私は過去の経験のせいでいつも友達に裏切られないか、馬鹿にされていないか不安になります
そのせいで他人を信用出来ません
言われたプラスの事も「どうせお世辞でしょ」とか「私はそんなことない」ってマイナスにとらえてしまいます
そして、言いたいことも「言ったら迷惑になる」と思い言えません
1部の友達は「そんな事しないよ」っていってくれましたがそれすらも信じられません
私がいない場所で話されていると「どうせ私の悪口でしょ」って不安になります
過去に囚われ続けるのはもう嫌ですがどうしても乗り越えられないです

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