私は友達や親しい人などに「怒り」という感情がなく、本当の気持ちを表すことができません。家族には素の自分でいれます。でも友達に対して怒りや、本当の気持ちも相手に表すことができません！嫌われたくないし、傷つかせたくもない。でもそれって相手を信用してないからなのかなと思います。自分を守ってしまう性格が嫌いだし、なにより気疲れしちゃいます。どうすれば自分をさらけ出せて、相手を信用できるようになりますか！