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睡眠欲

私は、将来の夢に助産師という役職を強く掲げています！
伴って今、受験生なのですが、睡眠欲に負けてしまい中々勉強に手をつけられていません…
椎名林檎先生の物事に集中する際の秘策など教えて欲しいです！

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