精神状態が安定しません。
甘えてるってわかってるけど、ここでなら言えるからあえて言います。
きつい。大丈夫じゃない。どうしたらいい…？
こんにちは！KGBです！書き込みありがとう。
安定させるの難しいよね。凄いわかる。
安定することを諦めるのも手かなとおもったりもする。
安定しない自分をどうコントロールしたらいいか考える方がいいかもね。
★KGBより★
めっちゃ分かります。
私も1日の中で何度も気分が上がったり下がったりして辛いです。
特に夜は不安定で…
周りの人にもどう思われてるのかとか考えちゃいます。
でも甘えてるわけじゃなくて、もう自分の力ではどうにもならないものな気がします。
だから今はそうゆう不安定さとうまく付き合ってかなきゃなと思っています。