私は怪我をして今週末の最後の大会にも出られません。チームメイトのことを見てると「なんで怪我したんだろう」とか「不自由無くて羨ましいな」とか思ってる自分がいます。大会まで時間がないので出来るだけ明るく振る舞いたいのですが、どうすればいいですか？