明日、来て欲しくない 昨日、振り返りたくない 今日、生きたくない
音楽とか映画を見るといいと思います。おすすめは、ゆずとグレーテェストショーマンという映画です。私もそういうときは、いつもそうしています。きっと大丈夫ですよ。
どうでしたか。