しんどいときに一人で抱え込んじゃうのって、「周りを信用していないから」でも「周りに心配かけたくないから」でもなくて、もうそういうクセがついちゃってるからなのかもしれないなぁって最近思います。
もちろん、周りに心配かけたくなくて言えないときもありますが、そこまで考えてないけど誰にも何も言わずにいて気づいたらいっぱいいっぱいになってることも多くてなんでだろうって考えてたら習慣なんだろうなって気づきました。
「クセ」って自分で意識して変えないと、自然には変わらないから、もっと自分の痛みに敏感になって、限界がくる前に誰かに喋れるようになろうと思います。