私、今155cmなんですけど、伸びてるのは伸びてるのですが、伸びるスピードが遅くなっていて、160cmは欲しいので、
どなたか身長の伸ばし方教えてください！(笑)
私中3で154ですよ笑笑
だから、別に小っちゃくてもいいんじゃないかな？私ほぼ伸びてないよもう笑
ほぼ止まった笑笑
伸ばすなら、やっぱり睡眠だと思う。
たしか、午後10時〜午前2時までが1番成長ホルモンが出ると言われてるので。
頑張って！
リステン，さんレスありがとうございます! 伸ばすなら、睡眠ですか…頑張ってみます！(笑) レスありがとうございました！
13歳ってことは中1か中2かな？
私は中1が152、中2が157、中3が163でした！
今は高１で166あります！
私の場合、急に伸びたとかじゃないけど、、毎年5、6cm伸びてきた感じです。笑
れあちーずけーきさんはまだまだ伸びると思います♪
伸ばす方法は...リステンさんと同じですね笑
私は早起きとかあまりせず生きているので...笑
参考にならなかったと思いますが、、頑張ってね！！
mayuedaaさんもレスありがとうございました！ 睡眠をとって牛乳飲んで頑張ります！(笑)
私はもう諦めてます…
高1なのに152…
私も見習ってカルシウム摂らなければ!!
SHISHAMOがーるさんまたまたレスありがとうございます! カルシウムを摂って頑張ります！お互い頑張りましょう！(笑)レスありがとうございました！
私は、高1で身長が170です…。さすがにこんな身長いらないと思いますが…やはり身長はよく食べて、よく寝ることだと思いますよ〜あとは、牛乳ですかね？笑
アセロサさんレスありがとうございます!私もよく食べてよく寝ます!そしてカルシウムを摂って!頑張ります！ レスありがとうございました！
私は中学の間にあほほど寝たら、今高3で167ぐらいあります笑
遺伝もあると思うけど、成長期にめっちゃ寝たらちょっとは効果あると思います！
寝る1時間前くらいにカルシウムを摂取するといいらしいですよー！
私は、牛乳飲んでます！(=´Д｀=)ゞ ｲﾔｧｰ
やはり睡眠が大切なんですね！ 皆さんレスありがとうございました！
150越えてるだけましだと思う。私中２で140位しか無いです(笑)もう諦めました。低身長症を疑われたぐらいです。病気ではなかったので良かったけど150は越えたいな。
私の友達で170㎝ある友達がいるんですけど、聞いてみたら、「寝る！」って、言ってました。笑
ジャンプをしたり、あと起きたときに伸びをするといいですよ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
私は、豆乳飲んでて、小6で160cmになりました！！
皆さんレスありがとうございました！ 睡眠をとって牛乳飲んで頑張ります！(笑)
お母さんの話しなんですけど毎日背伸びすると伸びるらしい。でも小さくても可愛いですよ！
すたーらいてぃさんレスありがとうございます！8月13日の書き込みに今頃レスついてびっくり…(笑)とっても親切な方だな〜と思っております。(笑) 背伸び…頑張ります！(笑)