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気持ちの整理

私は高3で、部活も今月のコンクールで最後なのに、やる気が出ません。理由は苦手な後輩がいるだけなんですが…(・_・;)
その人に何か言われたりするだけで落ち込んで、部活に集中できなくなるんです。かれこれずっとなので、切り替えて頑張らなきゃと思い、『気持ちの整理の付け方』とか『自身の付け方』とかネットで検索したり心理学の本を読んだりしてるのに、いざ部活となるとすぐ自信を失い、空白の時間のようなときを送ることがよくあります…。
受験生だし、悩む暇も誰かに相談する暇もなく、睡眠時間も足りなくて、いっぱいいっぱいです。
覚悟を決めればいいだけなのに、すぐ折れて頑張らない自分が情けなくて、自分で自分を諦めてしまうのが本当に嫌です。
明日も明後日も模試。その後は部活。土日は全部。本番まで時間がないのに、こんなことで悩んでるのがつらいです。
周りの友達は切り替えて自分なりに頑張ってるみたいなのに、私は同じところでずっと止まってる…というように他人と比較してまた落ち込むのも嫌、!
長文失礼しました(>_<;)
皆さんは、強くなれないときとか、強くなるためにしていることとかありますか…?何でもいいのであれば教えてほしいです!

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  • 初めまして!元吹部です(*´ω`*)

    受験生でまだ部活引退してないのは両立が大変だよね...
    しかも、苦手な子がいる中すごい頑張ってると思う!

    一番手っ取り早い方法は、自分がその子よりも勝ててること、(単純なのは、「年下だし、あの子よりも歴長い!」とか、「あの子よりも私の方がここはうまく演奏できる自信ある!」とか、「こっちは受験生で勉強と両立してやってるし!」とか笑)を心に置いておくことかなあ

    やっぱり集団で生活してると苦手な人は出てきちゃうから、それは無理して得意にならなくていいし、大学入っても就職してもいるから、うまくかわして行けるといいね☺️☺️