自分について、なんとなく思ったこと。
多分僕が病んでしまう条件って、
「学校に嫌いな人がいて、その人と顔を合わせる時間が必ずある」
「何か勝負事とか、順位をつけられるときがある」
「他人に優しくされる」
「相手を困らせてしまう」
まあ他にも色々あるけど、このどれかに当てはまってるときは決まって息苦しくなる気がする。
例外は、自分で何かを乗り越えられたとき。
ちょっとの間だけ病む条件が無効になる。
こうやって並べてみたところでどう克服すればいいかもわからない。
自分は幸せなんだ、って頭ではわかってても、自分が周りを幸せにできてないから、自己否定に至ってしまう。
死にたい、って最近は思わなくなったけど、代わりに消えてしまいたいなんて思ってしまう。
自分の制御、できるようになりたいな。