いよいよ明日、引退をかけた最後の大会が始まります。今日の練習も終えたんですが、めちゃくちゃ緊張してます。笑 なのでみなさんの緊張をほぐす方法を知りたいです！レスで教えてください！
程よい緊張が丁度いいらしいですよ。 私は、試合会場に行くまでの間、ミセス先生の曲を聴いています。 好きなアーティストの曲を聴くのもいいと思います！ お役に立てれば幸いです。
僕は気負わずに深呼吸しています