校長先生！教頭先生！！ご存知ですか？？
ゆうま先生は、筋トレをしているんですよ！！！
なので、ゆうま先生！！！
最近、ゆうま先生の影響で簡単な筋トレをはじめました！！！
プロントも飲んでいます！！
ですが、忙しくて3日間ほどサボっています…(o・ω・o)
なので、初心者女子でも続けれそうな、簡単な筋トレメニューを考えてください！！
目的は引き締めと体力をつけることです！！
そして、ゆうま先生おすすめのプロテインを飲むタイミング&筋トレのタイミングを教えてください(*´▽｀*)
ゆうま先生が、ジムのトレーナーという設定で、
「さゆり、俺の考えた筋トレメニュー頑張ろう！！俺と一緒に体力つけようね(*´▽｀*)応援してるよ！！！」
みたいな感じでお願いします(o^∀^o)