ミセス先生こんばんは！ 今、絶賛夏休み中です！ 夏休み中にクリアしたいことがあります！ それは、ダイエットです。 単に体重を減らす。という訳ではなく体重を減らしつつも筋肉をつけたいな～と思っています。 ある男子に腕相撲で勝ちたいからです！笑 なにか、おすすめのダイエット法、または、筋トレがあったら教えてください～笑