北海道だからそんなに暑くない…？ いや、今年の北海道は異常です。ほんとうに。30℃越の温度が何日も続いています。耐えられない暑さです。一日に20回は「暑い」と言っています。
例年は窓を開けてうちわでも扇いでいれば凌げる暑さだったので、部屋にエアコンをつけるという発想がなく、エアコンなんてものありません。居間にはあるのですが、私は基本自分の部屋で過ごすので、ほとんどエアコン無しの生活です。
そこで私の暑さの凌ぎ方は…
①昼間の暑い時
水に濡らして振ると冷たくなるタオル（百均にもあるはずです）を、濡らして絞って「冷蔵庫で冷やす」。それを首に巻く！
塩分チャージのタブレットを、数時間に1回は必ず食べる。
我慢できなくなったら、とても近くにあるスーパーになんらかの理由をつけて行く。涼しい。
②夜の眠れないくらい暑い時
保冷剤を枕に乗せてその上に頭を乗せる。
風通しを良くするためにドアと窓を開ける。
本当に我慢が出来なかったら、冷たいシャワーを浴びる。お風呂後でもたまにやる。笑
こんな感じです！ 部活の時とか暑すぎて本当に倒れそうです…。北海道なのに！ とこの夏たくさん言ってます笑