夏休みが18日までともうそろそろで終わってしまいます。学校が原因で精神が今とても不安定で周りの大人が全て信じられないので相談できる相手もいなくてとても辛いです。夏期課題をしようとしたら学校を連想させて息苦しくなって動悸がして未だ怖くて手がつけられません。夏休み明けほんとに学校に行きたくないです。だからと言って先生に相談なんてする気は全くないです。じぶんでもどうしていいか分からず悩んでます。助けてください。