こんばんは！ もうよ先生ばりおもしろいです笑 みんな若くてこのラジオ聴くと年取ったなあとかんじます。高校を卒業してもう6年経ちました。最近体重があの頃より4キロ増えました。手遅れになる前にダイエットしはじめてるのですがオススメの家でできるトレーニング教えてほしいです！