今度、人生で初めて学校でカウンセリングを受けることになりました。
部活のことでストレスが溜まり、ご飯が食べられなくなったり、急激に痩せたりと色々不調がでてきて、、、。
初めてすぎてなんにも分からないのですがカウンセリングってどういう心持ちで行ったらいいのですかね…？？
まだ間に合いますか？
私自身、カウンセリングを受けたことあります。そのときは、緊張してました。でも、思ったこととか、うまく言えないことはうまく言えないですって正直に、感じていることを伝えるというので大丈夫だと思います。
ご飯食べられないのはつらい...。私、一週間ほどそういうことになったことあるので、できるだけ水分はとるようにしてくださいね。
合う人と合わない人がいるよ！
私は全然合わなかった。
私も今度心療内科でカウンセリング受けるけど、とってもドキドキ
お互い気楽にしよ！