僕はスポーツ大会の練習をしてます! スポーツ大会は9月8日です。 短距離走の40メールをやります。 全国大会なので強い人がいると思い ます。練習する時もみんな速いです。 速くなるにはどうすれば速くなるの でしょうか。教えてください