夜眠くならなくて、
布団入ってもどうせ寝れなくて。
ストレスなら原因いくらでもあるんだけども。
1時間半睡眠はさすがにまずい気がする。
でも別に倒れないし心配もかけたくないしなぁ。
初めまして！
なんだか私と症状が似てるな～と思い、レスしました！
私は今、部活でストレスを溜め込み、体調くずしたり急激に痩せたりしています…。勿論眠れない日もたくさんあります。
私は信頼している先生にスクールカウンセラーの先生と話すことを提案して頂いて、養護の先生とも相談して今カウンセリングを受けています。人によって合う、合わないがあるのでまだだったら試して見るのもいいかもしれないです︎☺︎私はスクールカウンセラーの先生がとっても合う人だったので今後も利用したいと思っています。カウンセリングでは親身に話を聞いてくださるので心が少し落ち着きますよ(´ ｡•ω•｡)
お互い無理せず頑張りましょうね( ˙꒳˙ )
レスありがとうございます。
仲間がいて安心しました(´▽｀)
ぬいぐるみの目を見て喋る練習をしようかと思います。