母親との関係で悩んでます。
凄く辛いです。
苦しいです。
しんどいです。
とにかく一人になりたいです。
でも、一人で寝るといつも一睡も出来なくなってしまうんです。
いろいろな感情が頭の中に浮かんでぐちゃぐちゃになってしまってだからつい、好きな音楽とか聴いて紛らわしてしまって、でもそれでも眠れなくて夜が開けてしまうんです。
だから、次の日授業中で眠くなってしまうんです。
だから、基本的にはいつも母親と一緒に寝てて。
でも、いつも一緒にいると自分の時間も取れないしイライラするしで嫌なんです。
その結果家で荒れちゃったりします。
どうしたら眠れるようになりますか？
本気で悩んでます。
教えてください。
一人になりたい。
でもなれない。
アンビバレント。
ほんとに早く家出たい。
一人暮らししたい。
母親とかと一緒に住むの嫌だ。
辛い。
苦しい。
しんどい。
どうすればいいんだろう。
母親って距離がつかみづらいですよね。
私は、眠れない時は自分が落ち着けることをやってます。
クッションを抱いたりとか、ただただ一点を見つめてぼーっとしたりとか。
それで、落ち着いたら流れ星に祈る女子さんの母親があなたにしてきたことを考えてみてください。
怒られたり、八つ当たりされたりとかもあるかもしれませんが、疲れた時に代わりに洗濯してくれたりとか、勉強見てくれたりとかもありませんか？
あくまで落ち着くのが大切だと思います。
無理に寝ようとしないで、深呼吸してリラックスしてください。
ちょっと思ったんですけど、もしかしてけやヲタですか？？
ちなみに私は自他公認のけやヲタです(笑）
そうなんですね。
教えて下さってありがとうございます！
ぜひ今日の夜からやってみますね！
今夜は一人で寝るのを試してみたいと思います！
確かに母親には色々今まで世話になったなって思います。
私はけやオタとまではいきませんが、音楽全般が凄く好きで、一日中音楽ばっかり聴いてます！
もちろん、欅坂の曲も大好きです！
特に誰が好きとかそういうのはないんですけどね。