ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰ(´∀｀∩ あしざわ教頭に相談があります!! 私は陸上部でもうすぐ大会があります。 種目は100ｍhです（100メートルハードル） 私は緊張して動きが固くなりなかなか良い記録が出せません。どうすれば緊張せずに上手く走ることが出来ますか|･ω･*)？