私は高1の時に教室で手の震えなどの過呼吸を起こして保健室に車椅子で運ばれて高２になってからも週1レベルてまた来て病院に行ったら過換気症候群って言われた。いわゆるパニ症と同じ症状。高3になった今も続いてる。でも薬は飲んでない。昨日も塾でなった。先週は学校行く途中の電車でなった。いつ来るかも分からない。怖い。原因はストレスらしい。受験生でストレスはあるけどそこまで悩んでる訳でもない。でもなる。本当にこのまま死んじゃうんじゃないかってくらい辛い。手足は硬直するし、動悸もすごいし、まず息が吸えなくなる。1時間くらいすれば治ってくるけどやっぱ辛い。どうしたら治るんだろう。体育の時にもなって、それを知らなかった先生にはめっちゃ冷たい態度されるし、なんかやだ、。このどうしようもない気持ちを吐き出すことも出来ない。ここくらいでしか
私はつい最近職員室で呼吸がおかしくなって顔が真っ青になってしまったそうです…自分では全然わからなかったのですが次の日に副担任の先生から言われて…それからは副担任の先生がいつも見守ってくれてるのでなんとかなってます…
でもやっぱ一人で職員室行くときとかたまに同じようになりそうな時は深呼吸したり心の中で先生を思い浮かべてます。
私も中学生になってから、過呼吸になって手と足が震えてしまうことが多いです。時々意識を失うこともあり、担架で運ばれています。
病院に行くと受験生なので勉強によるストレスとかクラスなどで人をまとめる役割もしているのでそのことも関係しているのではと言われました。いつ過呼吸になるか分からないから怖いけど、自分の現状をできるだけ受け止めて過ごすようにしています。
レスありがとうございます！
そして遅くなってごめんなさい