最近悲しいことが4つ連続で起こりました。 教頭の退任、大会の存在を知ってからずっとワクワクして勉強していた脳科学オリンピックの悲惨な結果、校長の退任発表、中3の時から目標にしていた大会の書類審査落選… 自分がどうしようもなく思えてしまった時、早く気持ちを切り替えて次のことに意識を向けるにはどうすればいいんですか？