2024.06学校掲示板

どうしたらいいですか

自己嫌悪の苦しみはどうやったら抜け出せますか。
毎度毎度家でも学校でも苦しめられています。
というよりいつ治るんでしょうか。
もうそろそろ諦めかけてます。
こんなに毎日自己嫌悪に悩まされてるの私ぐらいなもんですよね。
今まで自分のことどうやって褒め受け取っていたか忘れてしまった。
自己肯定感ももうもはや無に等しいくらいに無くなった。もう無と言っていいほどない。





なんでこんなに同じことずっと悩まないといけないんだろう。