私は常にネガティブ思考になってしまい、うつ病になる寸前のところまできていて、とてもしんどいです。学校に行くのもしんどいです。 友達もあまり作れなくて、話すこともできないのですが！唯一の楽しみが音楽についてのことだけなんです。人生を楽しむにはどうしたらいいのでしょうか？教えてください‼️