高校の時はバレーボールをしてたので朝練もあって朝の6時頃に家出たりするのは当たり前やったんですけど、今専門学校に進学して７時に起きるのすらやばくなってきて、最近よく寝坊してます…高校の時も普通に朝起きれてたってわけではなかったのですけど朝練に間に合わなかったことなかったし遅刻することもなかったのですが、今結構ほんとにやばくて…朝がほんとに弱くて…朝起きれるようになにかアドバイスあれば聞きたいです！
ちなみに夜の10時とか早めに寝ても寝た感じがしなくて全然朝スッキリ目覚めないしなかなか起きられません笑