2026.02学校掲示板

リアルな話

校長くらいの年齢にもなると食事制限だけでは痩せにくくなるそうです。もちろん食事の見なおしは大事ですが、代謝を上げる方に集中した方がいいと思います。
あと十代の皆さん（特に女子）、よっぽど平均体重をオーバーしていない限りダイエットする必要は無いですよ。