私の学校では毎年10月に文化発表会があり、合唱コンクールをします。私はピアノをやっていて、3年間連続で伴奏者になりました。今年は中学校最後の年なので、最優秀賞を目指してクラスで毎日練習を行っています。
しかし私は、少しでも多くの人の前に立つと、すぐに心臓がバクバクして「どうしよう、自分はダメだ」とネガティブな気持ちになってしまいます。クラスのみんなは頑張ってるのに自分が足を引っ張ってしまっているような気がして前向きな気持ちになれません。
みなさんは緊張した時や、ネガティブな気持ちになってしまった時にどうやって自分を元気づけていますか？