やっぱり、朝の電車怖くて体が動かなかった。
学校行かなきゃダメだとはわかってるのに…。
体が動かない、どうしても行きたくない日は思い切って休みましょう。無理に行くことはないんです、それでももし行けたら、頑張った自分を褒めてあげましょう！
みんな頑張って普通に学校に行っているのにどうして自分はこうなの？と罪悪感があるかもしれませんが、無理して行くよりずっといいです。長い目で見て、ずっと自分のためになります。一日休めば授業に遅れたり、ズルズルと長期的に休んでしまうこともありますが、それはそれで大丈夫で、通信制に転校するなどいくらでも道はありますし、自分を大切にし、心と体の健康を守るのが一番大事です。
以上、不登校経験者からでした。少しでも参考になったら嬉しく思います(^^)