ここ最近病み上がりみたいな体調が続いてる。別に体調崩して寝込んだとかじゃないのに。
なんでだろう…。お家は落ち着くけど、外出するとつかれるし、頭痛くなるし、風邪っぽくなる…。なんだろ、運動不足かなぁ…。
（学校掲示板の方に書いても良かったんだけど、こっちの方が馴染みあって書き込みやすかったからこっちに書き込みました。）
季節の変わり目で寒暖差が大きくなったので体調を崩しやすいですよね(T_T)秋は気候が不安定なので風邪を引きやすいです。
私も喉と鼻が数日間やられています。
運動不足になるのも良くないと思い、最近はジムに行ったり散歩をしたり、できるだけ体を動かすようにしています。（春夏と全く動けなかったので）
できる時でいいのでストレッチなど少しづつ体を動かすようにすると心も体もリラックスできるので是非やってみて下さい♪無理はしないでね！
免疫力を高めるのが大事だと最近気が付きました。自律神経のバランスも整うので…！
お久しぶりです、月珈とシフォンちゃん。
今日も一日おつかれさまでした◎
レスのお返事ありがとうございました。
京都から東京行くのは大変じゃないですか、、？
会えるように、前々から「ここに居るようにしますね」って教えますね！＾＾
お仕事、怖いですよね…わかります。
人と関わらなくちゃならないですし、それもお客様だけじゃなくて一緒に関わる人だったり、揉め事起きるとお仕事行くのも嫌になっちゃいますよね…涙。
(清掃員めっちゃやりたいです…笑)
書き込みについてです。
体調どうですか？今は。
体調悪くなるのつらいですよね…涙。
季節の変わり目だったりストレスだったり、インフルエンザには気をつけてくださいね…！
早めのインフルエンザに前なりました。笑
お大事にです（ ; ; ）